Djurvård i begynnelsen

Det är som i exemplet med tryffel och grisar hela vår historia med tamdjur börjar redan för 10,000 år sedan. När vi idag använder dessa grisar för att finna något som är dyrare än guld. Må det vara i myllan runt Ängelholm, Båstad, polska landsbygden eller den franska.

Djur användes nämligen förr inte i första hand som sällskapsdjur, utan för att hjälpa till under jakt. I jakt på allt från byte till bete. Gamla fynd visar på vargar som – även om de vid den tiden inte hade tämjts – ändå deltar i jakt och hjälper både att spåra bytet samt fälla det. Man har även hittat fynd av björn i grottor där slitage på tänderna tyder på att någon form av munsele fästs över gapet. Kanske hölls björnen fångad för att avskräcka rivaliserande stammar från att ta sig in i grottan. Man kan tänka att det på den tiden var väldigt mäktigt och imponerande att ha en stor björn i sin enklav.

Någon form av djurvård fanns antagligen inte för 10,000 år sedan, än mindre veterinär, eftersom man så vitt vi vet människan då ännu inte lyckats tämja varken varg eller andra djur. Men att det förekom ett utbyte mellan best och människa, det finns däremot flera bevis på.

Har man sett filmen Dansar med vargar där Löjtnant John Dunbar får en bästa vän i just en varg genom att ibland slänga den en bit kött, så ger det en illustration av hur det kan ha gått till när de första tamdjuren blev en del av mänskligheten. Kunde man därefter lyckas stjäla en eller två små avkommor var inte steget långt till ett djur som vande sig vid människor, lärde sig både lita på vår egen art och vara beroende av den. När den väl blev en viktig del i vår dagliga överlevnad, en resurs som var svår att ersätta. Då utvecklades givetvis kunskapen om detta djur och med den vilken djurvård som var lämpligast för att behålla den nya medlemmen i familjen eller stammen under så många år som möjligt.

Men oavsett vad vi vet och tänker om den begynnande relationen mellan man och djur så lades ändå det grundläggande till vad vi ser idag. Där människa och tamdjur har en ömsint relation eller faktiskt ett riktigt beroende sinsemellan. Det beroendet särskilt från människan sett skedde för länge, länge sedan.

Äldres hälsa och livskvalitet

Äldres hälsa och livskvalitet är något som man med goda levnadsvanor kan stärka och som är av stor vikt att tänka på när man börjar åldras. Bra kost samt att röra på sig är A och O för att hålla sig frisk och allert så länge som möjligt. Tänker och handlar man utefter detta kan man förbättra och bibehålla en god livskvalitet hos äldre. Varje individ har självfallet sina egna förutsättningar både fysiskt och psykiskt, därav måste motion och träning naturligtvis utföras utefter vad man själv kan klara av. Att bibehålla och eller stärka muskelatur kan vara allt i från en promenad i egen takt till ett träningspass på ett gym. Det kan och får vara ansträngande att träna men det skall så klart inte göra ont! Med rätt träning och kost blir man piggare och håller kroppen i form, man motverkar även skador och uppnår ett bättre välbefinnande. Rådgör alltid med läkare om du är osäker. Är det svårt att hitta aktiviteteter som passar eller om man helt enkelt tycker att det är trevligare att motionera tillsammans med någon eller i grupp kan det vara en god idé att kontaka ett träningscentrum som erbjuder grupppass som är anpassat  för äldre. Eller så kontaktar man en förening som vänder sig till just äldre och där man arbetar med äldres hälsa och livskvalitet. Det finns faktiskt på sina håll ett ganska stort utbud när man börjar kika runt. Att kontakta en proffisionell coatch och därigenom få rådgivning, inspiration och tips på vad som finns och som är lämpligt att göra kan vara en mycket bra invistering i sin egna hälsa!

Det är inte bara fysisk aktivitet och bra matvanor som främjar god hälsa och livskvalitet. Viktigt att tillägga är även den sociala biten. För det är väldigt viktigt att den sociala gemenskapen inte uteblir för de äldre, att känna delaktighet och att vara behövd behöver alla känna och bära med sig annars är risken att en känsla av meningslöshet uppstår. Tyvärr är det så att det på ålderns dar ( även andra skeden i livet ) är lättare att denna bit kanske hamnar efter på grund av att man pensionerats, samtliga vänner som funnits kanske inte längre finns kvar eller har drabbats av sjukdom och den yngre familjen har fullt upp med sitt eller att avstånden är långa.  På internet kan man hitta inspirereande och informativa texter kring bland annat hälsa och kost, besök gärna seniorhälsa.se för mer information och inspiration om inte annat för en stunds intrressant och lärorik läsning.